- 2020年8月4日
【ガムを噛むと集中力UP！】勉強効率を上げたいならガムを噛め
ガムを噛むと集中力がアップするって本当？とお思いの皆さん。実は人間は噛むことで脳が活性化すると言われているため、集中力が必要な時こそ、ガムを噛むべきです。そこで、疑問に思うのが、ガムでなくとも噛めるものなら何でも良いのではということではないでしょうか。はっきり言いましょう。ガムでなくても、もちろん、スルメなど、咀嚼できるものなら何でもよいのです。しかし、いつでもどんなときでも食べやすいのがガムの強みでもあります。カロリーも低め。ガムにはガムの良さがあるのです。集中力をアップさせたいのであれば、更に効率良いタイミングで、ガムを噛みたいところです。実は、ガムの集中力アップ効果は15分程度しか持たないと言われています。ですから、ベストなタイミングでガムを噛み、勉強効率をあげるべきです。ただし、ガムを噛んではいけない場所もあります。正しいマナーでベストタイミングでガムを噛み、成績をアップを狙っていきましょう。